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Activités Adultes

Séance technique adultes – 01/07/ 2017

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01/07/17 STA : Sortie sur la Journée  : 9h  / PicNic. /  17h….

RDV 9hoo sur le parking de l’Ecole Roger Leenhart à Calvisson pour RDV 9h30 Stade de Congenie ou directement au stade.

Matin séance technique avec Fred Moniteur BE.

Midi Pic-Nique Repas partagé : Les garçons du salé , les filles du sucré, le club les boissons………

Thèmes Abordés:

  • Les Bon réglages « Un vélo à sa taille mais pas que » : Le poste de pilotage, La transmission, les freins, La pression des pneus, Le débattement des suspensions …….
  • Les Bases du Pilotages 2.0 adopter les bonnes positions
  • Abordées Virages ……, Montées et Descentes de marches….., Sauts ……….

Débutants, n’hésitez pas à venir !

 

inscrivez vous auprès de jeanpierre@calvissonvtt.com / christian@calvissonvtt.com si ce n’est pas déjà fait.

A Samedi


Séance technique pour adultes – 2eme et 3eme Trimestre 2017 + Nouvelle Date

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Voici les dates des séances Techniques pour adultes:

21/01/17 STA : Freinage Episode 2 9h30 à 12h.

11/03/17 STA : Marche en descente et en montée 9h30 à 12h.

25/03/17  STA : Trial – Equilibre 9h30 à 12h.

22/04 /17 STA : Les virages 9h30 à 12h.

13/05/17  STA : Les gestes du cyclo cross adapté au vtt 9h30 à 12h.

03/06/17  STA : Trial  9h30 à 12h.

01/07/17 STA : Sortie sur la Journée ou demi-journée à définir en fonction de vos retour et inscription  : 9h  / PicNic. /  17h….

 

Encadrement: « JP », « Chris » + Guest : « Teddy », « Nico », « Benoit », « Pat » « Stéphanie » .etc…….

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Les Tenues 2017 sont arrivés!

Bonjour ,

Les tenues 2017 sont arrivés

Distribution  samedi AM 12/11/2016 aprés les cours edv 2.5-3-4 et adultes et mercredi 16/11/2016 pour les cours edv 1 à 15h00 et à 17h00 pour les edv 2 pour ceux qui ne seront pas là, les maillots seront remis aux encadrants.Pour l’activité Gravity, ils seront remis à patrice.

A bientot

CALVISSON VTT


Séances Techniques pour Adultes 1er trimestre 2016/2017.

Chers adhérents, chères adhérentes,

groupe rando

Pour une pratique plus ludique, dynamique et autonome du VTT, chaque pratiquant a besoin de progresser efficacement, même lorsqu’il prétend à une pratique « loisirs ».

Le club propose à nouveau la mise  en place des séances pédagogiques de perfectionnement une fois par mois, à l’attention de ses adhérents adultes pratiquant le VTT en randonnée. Aucun niveau n’est pré-requis, vous venez ici pour progresser quelque soit votre niveau technique ou physique.

Les séances:

Samedi 15 Octobre 2016 de 9h30 à 12h00 : Langlade Slalom et maniabilité.

– Samedi 19 Novembre 2016 de 9h30 à 12h00 : Junas équilibre statique et dynamique.

Samedi 10 Décembre 2016 de 9h30 à 12h00 : Aigues-Vives Un freinage adapté  …… à la pratique du VTT.

Si vous êtes intéressé(e)s, merci de vous inscrire aux adresses suivante: jeanpierre@calvissonvtt.com & christian@calvissonvtt.com

 

Les séances  sont gratuites et ouvertes à tous les licenciés adultes du club.

Pour les non licenciés au club 10€ /séance, vous pouvez nous rejoindre pour un essai (prévoir un certif médical de non contre indication à la pratique du VTT).

Le rendez-vous se situe sur le parking de l’Ecole Roger Leenhart à Calivsson.

Bonne pratique

CALVISSON VTT


JOURNÉE DE FIN DE SAISON RANDO et EDV XC 2015/2016

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Bonjour a tous.

Le 18 Juin 2016 marquera la fin de saison des EDV XC (2015/2016).

Au programme : Journée VTT pour Tous

Le matin :

Activités Adultes avec les randonneurs du samedi pour un cour techniques Adultes + Invités + Les parents des EDV 1,2,3 et 4

RDV à la Carrière de Calvisson Stade VTT 9h30 – 12h00

(merci de vous inscrire pour prévoir l’encadrement suffisant:   à  jeanpierre@calvissonvtt.com avant le mercredi 15 juin 23h59.

Midi :

Pique-nique avec les groupes du matin et de l’après-midi. 12h15 – 14h00

(merci de vous inscrire pour prévoir le nombre de saucisse : à  jeanpierre@calvissonvtt.com avant le mercredi 15 juin 23h59.)

Au programme : grillade( Chips et grillade pris en charge par le club) Lieu Carrière de Calvisson Stade VTT

Le club s’occupe des boissons et des grillades, nous vous laissons le choix des entrées  » Salade, Melon ……..et des desserts, fruits, spécialités des parents…, pour un repas partagé.

 

Après-midi : 14h00 – 17h00 Départ Carrière de Calvisson Stade VTT.

EDV 1 2 3 et 4 (inscription obligatoire à  jeanpierre@calvissonvtt.com avant le mercredi 15 juin 23h59).

Fin de saison à 16h30 – 17h00 par le traditionnel gouté  (boisson pris en charge par le club).

Sportivement

L’équipe encadrant.


Séance technique pour adultes – 1er Trimestre 2016

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Voici les dates des séances Techniques pour adultes:

Samedi 16 Janvier 2016 de 9h30 à 12h.

Samedi 20 Février 2016 de 9h30 à 12h.

Samedi  26 Mars 2016 de 9h30 à 12h. 

Encadrement: « JP », Chris + Guest « Teddy », « Nico », « Benoit », « Pat » « Stéphanie » .etc…….

 

Thèmes Abordés:

  • Les Bon réglages « Un vélo à sa taille mais pas que » : Le poste de pilotage, La transmission, les freins, La pression des pneus, Le débattement des suspensions …….
  • Les Bases du Pilotages 2.0 adopter les bonnes positions
  • Abordées Virages ……, Montées et Descentes de marches….., Sauts ……….

Débutants, n’hésitez pas à venir !

Ces séances sont gratuites et ouvertes à tous les licencié(e)s adultes du club. Pour les non licenciés au club, une participation de 10€ vous sera demandée.

Le rendez-vous se situe sur le parking de l’Ecole Roger Leenhart à Calvisson.

inscrivez vous auprès de jeanpierre@calvissonvtt.com

 


EDV 3&4 + Groupe Rando SAM 19 Décembre + Séance technique Ad.+ le goûter de Noël

AM

Séance technique Ad. 9h30 12h00.

PM

sam. 19 déc. EDV3 Endurance
sam. 19 déc. EDV4 Endurance

Rando :

Gouter de Noel

A la fin de la séance (à partir de 16h30), Nous pourrons partager le goûter de Noël. La contribution de chacun est bien sûr la bienvenue !

L’équipe des encadrants.

Sportivement,

Jean-Pierre TEISSIER

Tel : 06.11.55.50.86

jeanpierre@calvissonvtt.com

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Compte rendu Séance technique pour adultes du 19 décembre

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3eme séance Technique pour adultes de la saison 2015 2016 Samedi 19 Décembre 2015 de 9h30 à 12h.

Encadrement: Jean Pierre TEISSIER/Christian PIRO

Thème de la séance: Enchainements techniques.

Compte rendu écrit par Gaelle Matheu de l’activité adultes 🙂

« Un super groupe dynamique et plein d enthousiasme. 7 au total.
 
Comme d habitude, une majorité de  » jeunes » hommes mais toujours prêts à aider et soutenir la gente féminine!
 
Nous voilà donc partis en direction de l’ancienne carrière de Calvisson pour découvrir bosses, sauts , virages relevés ….un endroit superbe  où nos jeunes doivent prendre vraiment plaisir à évoluer.
Pour ma part, je me suis dit, super, y a pas de marche….
Et bien, j’aurais mieux fait de ne rien dire: mes bras, mes omoplates en souffrent encore!
Nous avons appris à passer un enchaînement de bosses juste en poussant et tirant le guidon.  J’ai compris qu’à vélo les jambes seules ne suffisent pas et surtout qu’il y a encore du boulot!
En démarrant fourche bloquée, nous avons bien senti la différence lorsque nous l’avons débloquée.
 
Et bien sur, après la théorie sur piste, vient la pratique dans notre belle garrigue. Mais notre cher coach ne nous avait pas tout dit. Après une descente Terrible ( enfin pour moi) voilà qu’arrive le clou de la matinée, une « jolie et toute petite descente » bien pentue avec quelques cailloux.
Les plus courageux y vont, après la démo de notre chef du jour. Bilan: ok ça passe, d’accord, plus en force qu’en finesse ou souplesse.
 
Je clôturerai en disant que le travail paie mais que beaucoup reste encore à faire.
 
On a tous passé un très bon moment, convivial et sympathique.
 
Un grand merci à notre super coach Jean Pierre pour sa patience et sa pédagogie.
Mention spéciale pour l’élève du jour: Christophe, nouveau parmi nous mais très prometteur!
Youpi pour Émilie qui relève le pourcentage de féminines et que j espère voir rouler avec nous en rando l’après midi.
 
Désolée  pour Jérôme qui repart avec un vélo qui fait plein de bruits bizarres.
Le prix de la bonne humeur et de l’entrain est attribué  à notre ami aux grandes roues, Denis.
Et l élève le plus appliqué de cette séance sera Richard.
 
Que du plaisir, que de la bonne humeur
On vous attend tous pour la prochaine! »

 

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la rando de Noël le 13 décembre 2015

Une trentaine d’adhérents était présent sur les collines d’Uchaud. Merci à l’association Croc’Sentiers pour cette belle matinée sportive agrémentée d’huitres et de foie gras!