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Covid-19 # Roulez Chez Vous « SAUVEZ des VIES, ROULEZ chez VOUS »

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# Roulez Chez Vous

« SAUVEZ des VIES, ROULEZ chez VOUS »

 

Dans le contexte de la pandémie de Coronavirus, la FFC appelle tous les pratiquants cyclistes à se conformer strictement aux consignes des autorités gouvernementales et sanitaires. Tous les entraînements sportifs en plein air, y compris individuels, ne sont pas responsables face à la situation actuelle.

Voir la position de la FFC

 

#RoulezChezVous, un programme d’activités pour tous les cyclistes

Pour aider chaque cycliste ou amateur de cyclisme à passer au mieux cette période de confinement, la FFC se mobilise pour mettre à disposition de toutes et tous des programmes d’activités à réaliser chez soi.

Trois programmes sont proposés en fonction de votre niveau :

Les programmes proposent des séances sur home-trainer ou vélo d’appartement et des séances de préparation physique.

Pour chaque niveau, vous retrouver des conseils de cadres techniques de la FFC pour bien réaliser vos séances, en toute sécurité.

Les préconisations avant de démarrer

 

Avec #RoulezChezVous, partagez vos séances et vos astuces sur vos réseaux sociaux ou suivez celles des cyclistes de l’Equipe de France. 

 

#RoulezChezVous, des contenus éducatifs pour vos enfants

 

Les activités cyclistes sont également une source d’activités pédagogiques pour les plus jeunes… et pour les sensibiliser à l’usage du vélo au quotidien.

 

Retrouver des quizz, des coloriages et des vidéos éducatives à partager avec vos enfants dans la rubrique « Roulez Jeunesse« .

 

Une bonne occasion de réviser quelques notions en lien avec la sécurité à vélo pour ensuite pouvoir passer le Savoir Rouler à Vélo, programme interministériel d’apprentissage du vélo, dans un club de la FFC ! 

 

KINOMAP en accès libre pour les licenciés FFC jusqu’au 30 avril 2020

 

Pour agrémenter les séances sur Home Trainer, entraînez-vous sur de véritables routes et atteignez vos objectifs avec KINOMAP !

Pour rendre vos séances plus vivantes la FFC vous propose des supports vidéos , que vous retrouvez sur ce site mais également sur l’application KINOMAP. Si vous avez un home trainer connecté, vous pourrez ainsi vivre les séances proposées par un coach de la FFC et illustrée par des vidéos FFC#Roulezchezvous. Vous pourrez également enregistrer vos propres entrainements.

 

Les licenciés FFC bénéficient d’une offre exceptionnelle, un accès gratuit jusqu’au 30 avril 2020, grâce à leur licence FFC.

Pour cela, il vous suffit de cliquer sur le lien suivant https://dashboard.kinomap.com/fr/login, de créer votre compte et de renseigner votre numéro de licence (UCI ID) lorsque vous validerez votre abonnement.

 

Même sans home trainer connecté un simple smart phone va vous permettre de suivre, par exemple, votre fréquence de pédalage en temps réel dans Kinomap. 

 

La FFC s’associe à Kinomap, l’application d’entraînement indoor 100% interactive dédiée au vélo, pour vous accompagner dans votre pratique sur home-trainer !

 

Logo-Calvisson-VTT-2013

Prenez soins de vous 😉 


Covid-19 Annulations des activités Club

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Bonjour à tous

Nous sommes aux regrets de vous informer de l’annulation de toutes les activités Club (EDV, ST,Réunion ect…. ).

Suite au mesure prise par le gouvernement pour faire face au virus.

Nous vous invitons à suivre toutes les recommandations gouvernementale sur ce sujet Info :

https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus

ou Info Tel : 0 800 130 000 (appel gratuit)

Nous vous informerons sur les dates de reprise des activités

Merci pour votre compréhension.

des questions : 06.11.55.50.86

Sportivement

L’équipe d’encadrement.Logo-Calvisson-VTT-2013

 


PROGRAMME EDV – DH / 4X /ENDURO

Bonjour à tous,Logo-Calvisson-VTT-2013

Le calendrier des sorties/entrainements DH / 4X / Enduro à été mis à jour.

Vous pouvez vous rendre sur la page Gravity pour en prendre connaissance.

Journée simulation de course le Samedi 29 Février à Saint Come de 10h à 17h.

L’équipe des encadrants Gravity.

Sportivement,


Inscriptions au courses FCC ( CR et TRJV )et CG VTT 2020

Challenge Gardois

logo

Bonjour à tous

 

A la fin du 1er semestre 2013, le Conseil général, dans le cadre de sa politique de soutien aux activités de pleine nature, émettait le souhait de voir se créer un Challenge Gardois VTT, à l’image de ce qu’il existait pour les trails.

Quelques clubs relevaient le défi, dont Calvisson vtt , et 8 épreuves figuraient au 1er calendrier du Challenge Gardois VTT .

Ainsi de janvier à juillet, les vététistes gardois de tout âge et notamment les plus jeunes de nos club , s’initie à la compétition en  la garrigue, sur le plateau de la Costières et les massifs des Cévennes, dans une ambiance festive et sportive

Le challenge était donc bien né, en 2020 la 7ème édition  comportera 7 épreuves.

 

A ce titre nous encourageons nos jeunes à participer à ces épreuves afin d’appréhender le vtt sous une autre approche que celle du club.

 

Les première compétions arrivent à grand pas , nous vous proposons si après quelques conseils afin d’appréhender au mieux et en tout sérénité ces journées sportives

 

  • En premier lieu vous trouverez toutes l’info nécessaire sur le site du Challenge Gardois VTT
  • Le club gère les inscriptions ( il suffit de s’inscrire au plus tard le lundi précédant la course auprés de : pascal@calvissonvtt.com ), en précisant l’age , le nom et la catégorie de votre enfant

Catégorie Inscription pris en charge par le club :  de pré-licenciés à espoirs.

Le jour de la course :

  • Il vous faut arriver 1H30 à  1h00 avant le départ de la course pour avoir le temps de retirer le dossard, se  changer et rouler un peu pour s’échauffer
  • Avoir préparé :
Document
Licence
Matériel Vélo
Vélo
Bidons
Equipement vélo
Maillot
Cuissard ou short
Chaussettes vélo
Gants
Casque
Lunettes
Chaussures
Equipement divers
Chambre à air
Démonte pneu
Pompe
Rislan
Epingle à nourrice
Vêtement de rechange
  • Encourager vos enfants sans perturber l’organisation

 

En espérant au travers de cette approche de la course vous permettre de passer une agréable journée

 

 

Bien sur des représentants du club sont présent aux courses et vous aideront dans la mesure de leur compétence. Un point de rencontre – barnum- au couleur du club sera mis en place et accueillera les membres du club.

Enfin nos plus et jeunes pourront côtoyer les membres du Team participant aux épreuves du CGVTT

 

Sportivement

 

Le Président

Christian Piro

 


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Nous vous souhaitons à toutes et à tous de joyeuses fêtes de fin d’année, un joyeux Noël et une très belle saison 2020! À l’année prochaine. Calvisson VTT 7, rue du fort 30111 CONGENIES infos@calvissonvtt.com           (:-)

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