EDV 3&4 + Groupe Rando SAM 19 Décembre + Séance technique Ad.+ le goûter de Noël

AM

Séance technique Ad. 9h30 12h00.

PM

sam. 19 déc. EDV3 Endurance
sam. 19 déc. EDV4 Endurance

Rando :

Gouter de Noel

A la fin de la séance (à partir de 16h30), Nous pourrons partager le goûter de Noël. La contribution de chacun est bien sûr la bienvenue !

L’équipe des encadrants.

Sportivement,

Jean-Pierre TEISSIER

Tel : 06.11.55.50.86

jeanpierre@calvissonvtt.com

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Enduro Kids #02 – samedi 19 décembre 2015

Rappel : le club met en place cette année des séances d’initiation enduro gratuites réservées aux jeunes du groupe EDV4, et organisées par Nicolas de BOULATSEL.

Les sorties ont lieu une fois par mois sur le même créneau horaire (samedi 14h à 16h30), et au lieu de départ habituel (école primaire).

Un petit groupe de 4 à 6 volontaires est formé sur place parmi les jeunes ayant déjà des bases techniques pour progresser et se faire plaisir. Les séances se déroulent au bois de Sinsans, avec reconnaissance d’une spéciale ou de portions et travail technique, puis enchaînement.

Aucun équipement supplémentaire n’est obligatoire, en dehors de celui déjà exigé pour l’EDV : vélo en parfait état, casque, lunettes, gants, eau, nécessaire de réparation. Un collier de serrage rapide pour descendre la selle est un plus.

Thème abordé pour cette séance : dévers – initiation.

Enduro Kid #01- samedi 28 novembre 2015

Le club met en place cette année des séances d’initiation enduro gratuites réservées aux jeunes du groupe EDV3/4, et organisées par Nicolas de BOULATSEL.

Les sorties auront lieu une fois par mois sur le même créneau horaire (samedi 14h à 16h30), et au lieu de départ habituel (école primaire).

Un petit groupe de 4 à 6 volontaires sera formé sur place parmi les jeunes ayant déjà des bases techniques pour progresser et se faire plaisir. Les séances se dérouleront au bois de Sinsans, avec reconnaissance d’une spéciale ou de portions et travail technique, puis enchaînement.

Aucun équipement supplémentaire n’est obligatoire, en dehors de celui déjà exigé pour l’EDV : vélo en parfait état, casque, lunettes, gants, eau, nécessaire de réparation. Un collier de serrage rapide pour descendre la selle est un plus.

La première sortie aura lieu samedi 28 novembre 2015. Thème abordé : passages raides – initiation.

Compte rendu Séance technique pour adultes du 19 décembre

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3eme séance Technique pour adultes de la saison 2015 2016 Samedi 19 Décembre 2015 de 9h30 à 12h.

Encadrement: Jean Pierre TEISSIER/Christian PIRO

Thème de la séance: Enchainements techniques.

Compte rendu écrit par Gaelle Matheu de l’activité adultes 🙂

« Un super groupe dynamique et plein d enthousiasme. 7 au total.
 
Comme d habitude, une majorité de  » jeunes » hommes mais toujours prêts à aider et soutenir la gente féminine!
 
Nous voilà donc partis en direction de l’ancienne carrière de Calvisson pour découvrir bosses, sauts , virages relevés ….un endroit superbe  où nos jeunes doivent prendre vraiment plaisir à évoluer.
Pour ma part, je me suis dit, super, y a pas de marche….
Et bien, j’aurais mieux fait de ne rien dire: mes bras, mes omoplates en souffrent encore!
Nous avons appris à passer un enchaînement de bosses juste en poussant et tirant le guidon.  J’ai compris qu’à vélo les jambes seules ne suffisent pas et surtout qu’il y a encore du boulot!
En démarrant fourche bloquée, nous avons bien senti la différence lorsque nous l’avons débloquée.
 
Et bien sur, après la théorie sur piste, vient la pratique dans notre belle garrigue. Mais notre cher coach ne nous avait pas tout dit. Après une descente Terrible ( enfin pour moi) voilà qu’arrive le clou de la matinée, une « jolie et toute petite descente » bien pentue avec quelques cailloux.
Les plus courageux y vont, après la démo de notre chef du jour. Bilan: ok ça passe, d’accord, plus en force qu’en finesse ou souplesse.
 
Je clôturerai en disant que le travail paie mais que beaucoup reste encore à faire.
 
On a tous passé un très bon moment, convivial et sympathique.
 
Un grand merci à notre super coach Jean Pierre pour sa patience et sa pédagogie.
Mention spéciale pour l’élève du jour: Christophe, nouveau parmi nous mais très prometteur!
Youpi pour Émilie qui relève le pourcentage de féminines et que j espère voir rouler avec nous en rando l’après midi.
 
Désolée  pour Jérôme qui repart avec un vélo qui fait plein de bruits bizarres.
Le prix de la bonne humeur et de l’entrain est attribué  à notre ami aux grandes roues, Denis.
Et l élève le plus appliqué de cette séance sera Richard.
 
Que du plaisir, que de la bonne humeur
On vous attend tous pour la prochaine! »

 

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la rando de Noël le 13 décembre 2015

Une trentaine d’adhérents était présent sur les collines d’Uchaud. Merci à l’association Croc’Sentiers pour cette belle matinée sportive agrémentée d’huitres et de foie gras!

 

TROPHEE DES 3C 2015 – 2ème Manche à Saint Séries

VETATHLON-Prog-15R2Journée particulière pour l’ensemble des bénévoles et participants ce dimanche 15 Novembre 2015.

En ce dimanche chaud et  ensoleillé, vous étiez 480 coureurs et 60 bénévoles au cœur serré  pour rendre hommage aux disparus et blessés de ce vendredi 13…

Vous avez su montrer par votre présence que rien ne pourra anéantir la vie et c’est LA REPONSE à donner à ces criminels.

LUNEL BIKE et CALVISSON VTT vous disent MERCI !

Merci à notre partenaire MIDI LIBRE pour sa présence sur chaque Manche de ce trophée. Retrouvez l’article paru ce lundi 16 novembre 2015 sur le site midilibre.com.

Tous les ingrédients ( soleil, chaleur, Élite régionale, amoureux de sports de pleine nature, partenaires , benevoles…) étaient parfaitement réunis pour que cette 2ème Manche  soit une réussite!

Des partenaires de qualité: CYRPEO LUNEL,  ENDURANCE SHOP NÎMES, CYCLES SOMMIEROIS, WORKSHOP Caissargues, WINBIKE LUNEL, sans oublier les bénévoles de LUNEL BIKE  pour vous offrir une demie journée de pur bonheur !!

Ce trophée réunit depuis de nombreuses années l’élite régionale de la course à pied, du triathlon et du VTT mais aussi tous les passionnés de sports pleine nature.

Prochaine étape :

  • Dimanche 6  Décembre 2015 à Calvisson pour la finale.

 

Classement Provisoire du Trophée des 3c 2015

Résultats de l’édition 2015 de Saint Series

ALBUM PHOTO de Saint SÉRIES  ( toujours nos partenaires et coureurs Rachel et Eric CHALLIER de COURIR EN CAMARGUE)

Résultats Complets de l’édition 2015 de Congénies

ALBUM PHOTO de Congenies . Un grand merci à Rachel et  Éric CHALLIER

Pour rappel, le vétathlon est un combiné course à pied/VTT pouvant se faire en individuel ou par équipe de deux se relayant, où seront parcourus environ 10km de trail (course à pieds) suivis de  20km de VTT…

Le départ est donné à 10h, le jour des épreuves.

À CALVISSONimageLogo-Cyrpeo

Nos partenaires, WORKSHOP à Caissargues et CYRPEO à LUNEL, vous proposent à nouveau un VTT à l’essai pour la course. Si vous êtes intéressé, munissez vous d’une pièce d’identité avec un chèque de caution.

Au 6 Décembre sous le soleil… Et n’oubliez pas d’aller voter avant ou après pour les régionales , c’est important pour notre sport dans notre region.

Catalan’duro – Corbère (66)

corberes3

Tony 3 au scratch !

C’est en Catalogne et plus précisément à Corbère que le team Calvisson VTT s’est déplacé pour la dernière course de la saison. Hugo DRECHOU, Jean-Marc PICARD, Arnaud GARANGER et Tony RAMPON ont porté haut les couleurs du club.

280 pilotes ont pris le départ samedi matin sous un soleil rayonnant et dans une bonne ambiance. Format rallye pour cette dernière manche du Trophée des Pyrénées avec pas moins de 6 spéciales et plus de 1300m de dénivelé au programme. On est début novembre et il fait presque chaud. Le thermomètre affiche 25 degrés à la mi-journée. Les spéciales sont longues et physiques avec quelques passages techniques où les plus agiles pourront faire la différence.

Tony RAMPON est en forme, il s’élance le couteau entre les dents puisque le titre régional est en jeu. Un objectif qui n’est vraiment pas facile à atteindre. Avec 6 spéciales sans erreur notable, il parvient à se hisser à la 3ème place scratch et 2ème en senior. Il remporte donc le championnat régional Languedoc-Roussillon.

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Jean-Marc à l’attaque !

Notre papi (!) Jean-Marc PICARD, s’impose encore une fois chez nos amis les Masters et termine 14ème scratch. Très belle dernière manche pour lui dans cette catégorie, l’an prochain le faisant basculer dans la catégorie Master 50.

Hugo DRECHOU termine également sa saison VTT en goûtant au plaisir de l’enduro dans un décor très familier pour lui puisqu’on est dans son jardin d’entraînement. Il s’adjuge finalement la 16ème place scratch, à charge de revanche pour son prochain enduro ?

Arnaud GARANGER est en forme, il se fait plaisir et assure une très belle 29ème place. En net progression cette saison, il aura sa place à défendre l’an prochain sur les coupes de France !

A présent, un repos bien mérité s’impose avant les traditionnelles séances physiques hivernales.

Merci à tous d’avoir suivi nos enduristes cette saison, et à l’année prochaine !

Crédits photo : La Recyclette