
#Prenez soins de vous 😉

#Prenez soins de vous 😉
Bonjour à tous,
ci-dessous le programme jusqu’à la clôture le 25/07/2020
Comme d’habitude : Inscription obligatoire pour assurer le bon nombre de moniteur (:-)

Samedi 11 matin 9h30 à 12h EDV 3&4
Mercredi 15 matin 10h30 à 12h 1 groupe EDV 1 & 2
Samedi 18 matin 9h30 à 12h EDV 3&4
Mercredi 22 matin 10h30 à 12h 1 groupe
Samedi 25 matin 9h30 à 12h EDV 3&4
Samedi 25 Après-Midi 16h à 19h carrière de Calvisson Fin des EDV 1 2 3 &4 avec Gravity : Gouter de Clôture.
Merci à tous et pour ceux qui sont déjà en vacances bonne vacances et rendez-vous en forme dès septembre pour la reprise
Cordialement.
L’équipe d’encadrement.
Jean-Pierre TEISSIER
Tel : 06.11.55.50.86

Bonjour suite à vos retour,
Reprise ce samedi 23 05-2020
Groupe 4 de 10h à 12h30
1 groupe de 8
| 1 | Busquier | Baptiste | 18 | 23/05/2020 |
| 2 | Astruc | Marius | 14 | 23/05/2020 |
| 3 | Chapon | Manon | 14 | 23/05/2020 |
| 4 | Viciana | Lucas | 13 | 23/05/2020 |
| 5 | Azam | Charles | 15 | 23/05/2020 |
| 6 | Rossi | Noemi | 16 | 23/05/2020 |
| 7 | Fraise-loisel | Lullabie | 14 | 23/05/2020 |
| 8 | Glemarec | Léo | 14 | 23/05/2020 |
Grouope 3 de 14h à 16h30 (en 2 goupes pour respect des consignes)
| 1 | Sylvestre | Chloé | 23/05/2020 | |
| 2 | Bordeuil | Adrien | 13 | 23/05/2020 |
| 3 | Geay | Ethan | 10 | 23/05/2020 |
| 4 | Geay | Tilian | 8 | 23/05/2020 |
| 5 | Champ | Jules | 13 | 23/05/2020 |
| 6 | Cercus | Maxence | 14 | 23/05/2020 |
| 7 | Henry | Shawn | 13 | 23/05/2020 |
| 8 | Balest | Jules | 10 | 23/05/2020 |
| 9 | Mercier | Lucas | 9 | 23/05/2020 |
| 10 | Fabre | Loan | 10 | 23/05/2020 |
Mise en place des préconisation spécifiques :
Nous avons travaillé avec l’ensemble du bureau du club et des encadrants à la mise en place de ce plan de reprise pour garantir la santé et la sécurité de tous, y compris en investissant dans du matériel et équipements (masques, gants, gel, balisage…) et ce dans un contexte financier délicat.
Enfin, le club envisage de poursuivre ses activités et écoles de vélo jusqu’au mois de juillet.
Merci de prendre connaissance des documents qui vous on était normalement envoyés (1).
Merci et à samedi
Bien cordialement,
Calvisson VTT

Bonjour,
Au vue des directives ministérielles, préfectorales et de la Fédération Française de Cyclisme (FFC), nos activités de sport nature, individuel et en extérieur vont pourvoir reprendre. Bien sûr, il convient de respecter les gestes barrières appropriés ainsi que de nouvelles procédures qui vous sont détaillés plus bas et dans les documents en lien ci dessous.
Nos activités contribuent à une vision de la société qui dépasse largement la dimension sportive, en intégrant la santé, l’éducation, les mobilités, …
Le VTT en particulier, est une des rare activité sportive individuelle et en extérieur facilement praticable et avec relativement peu de contraintes sanitaires.
Nous souhaitons accompagner nos adhérents dans cette nouvelle période.
Dans ce contexte le club Calvisson VTT en liaison avec la FFC et avec mise en place de mesures spécifiques va reprendre ses activités. (Les compétitions et autres organisations d’événements seront évalués plus tard)
Pour cela nous mettons en place des préconisation spécifiques :
Nous avons travaillé avec l’ensemble du bureau du club et des encadrants à la mise en place de ce plan de reprise pour garantir la santé et la sécurité de tous, y compris en investissant dans du matériel et équipements (masques, gants, gel, balisage…) et ce dans un contexte financier délicat.
Enfin, le club envisage de poursuivre ses activités et écoles de vélo jusqu’au mois de juillet.
Merci de prendre connaissance des documents qui vous on était normalement envoyés (1) fiche de renseignement, et 2) Fiche Pratique) et de nous faire un retour par mail le plus rapidement possible (idéalement avant ce jeudi 21 mai) pour que nous puissions préparer la reprise dès le 23 Mai.
1)
2) Fiche de Renseignement Reprise d’activités CalvissonVTT
Merci de votre attention en espérant pouvoir vous rencontrer très bientôt.
Bien cordialement,
Calvisson VTT
Chères et chers adhérents bonjour,
Aprés ces semaines de confinement, je vous adresse ce petit mot de réconfort à vous et à l’ensemble de vos proches.
Nous sommes aujourd’hui à plus de la moitié de ce confinement selon nos dirigeants. La FFC a interrogé les pouvoirs public afin de savoir qu’elle serait notre pratique après le 11 Mai.
Nous vous tiendrons au courant des décisions prisent sur la pratique de notre sport tant individuellement qu’au sein de notre club.
Accepté de la part de l’ensemble du bureau notre soutien et notre souhait de vous revoir tous au plus tôt.
Cordialement à tous
Christian Piro
Président
Tel : 06 10 14 81 68
En attendant toujours d’actualité :
Pour aider chaque cycliste ou amateur de cyclisme à passer au mieux cette période de confinement, la FFC se mobilise pour mettre à disposition de toutes et tous des programmes d’activités à réaliser chez soi.
Trois programmes sont proposés en fonction de votre niveau :
Les programmes proposent des séances sur home-trainer ou vélo d’appartement et des séances de préparation physique.
Pour chaque niveau, vous retrouver des conseils de cadres techniques de la FFC pour bien réaliser vos séances, en toute sécurité.
Les préconisations avant de démarrer
Avec #RoulezChezVous, partagez vos séances et vos astuces sur vos réseaux sociaux ou suivez celles des cyclistes de l’Equipe de France.
Les activités cyclistes sont également une source d’activités pédagogiques pour les plus jeunes… et pour les sensibiliser à l’usage du vélo au quotidien.
Retrouver des quizz, des coloriages et des vidéos éducatives à partager avec vos enfants dans la rubrique « Roulez Jeunesse« .
Une bonne occasion de réviser quelques notions en lien avec la sécurité à vélo pour ensuite pouvoir passer le Savoir Rouler à Vélo, programme interministériel d’apprentissage du vélo, dans un club de la FFC !
Pour agrémenter les séances sur Home Trainer, entraînez-vous sur de véritables routes et atteignez vos objectifs avec KINOMAP !
Pour rendre vos séances plus vivantes la FFC vous propose des supports vidéos , que vous retrouvez sur ce site mais également sur l’application KINOMAP. Si vous avez un home trainer connecté, vous pourrez ainsi vivre les séances proposées par un coach de la FFC et illustrée par des vidéos FFC#Roulezchezvous. Vous pourrez également enregistrer vos propres entrainements.
Les licenciés FFC bénéficient d’une offre exceptionnelle, un accès gratuit jusqu’au 11 Mai 2020, grâce à leur licence FFC.
Pour cela, il vous suffit de cliquer sur le lien suivant https://dashboard.kinomap.com/fr/login, de créer votre compte et de renseigner votre numéro de licence (UCI ID) lorsque vous validerez votre abonnement.
Même sans home trainer connecté un simple smart phone va vous permettre de suivre, par exemple, votre fréquence de pédalage en temps réel dans Kinomap.
La FFC s’associe à Kinomap, l’application d’entraînement indoor 100% interactive dédiée au vélo, pour vous accompagner dans votre pratique sur home-trainer !


Prenez soins de vous 😉
Dans le contexte de la pandémie de Coronavirus, la FFC appelle tous les pratiquants cyclistes à se conformer strictement aux consignes des autorités gouvernementales et sanitaires. Tous les entraînements sportifs en plein air, y compris individuels, ne sont pas responsables face à la situation actuelle.
Pour aider chaque cycliste ou amateur de cyclisme à passer au mieux cette période de confinement, la FFC se mobilise pour mettre à disposition de toutes et tous des programmes d’activités à réaliser chez soi.
Trois programmes sont proposés en fonction de votre niveau :
Les programmes proposent des séances sur home-trainer ou vélo d’appartement et des séances de préparation physique.
Pour chaque niveau, vous retrouver des conseils de cadres techniques de la FFC pour bien réaliser vos séances, en toute sécurité.
Les préconisations avant de démarrer
Avec #RoulezChezVous, partagez vos séances et vos astuces sur vos réseaux sociaux ou suivez celles des cyclistes de l’Equipe de France.
Les activités cyclistes sont également une source d’activités pédagogiques pour les plus jeunes… et pour les sensibiliser à l’usage du vélo au quotidien.
Retrouver des quizz, des coloriages et des vidéos éducatives à partager avec vos enfants dans la rubrique « Roulez Jeunesse« .
Une bonne occasion de réviser quelques notions en lien avec la sécurité à vélo pour ensuite pouvoir passer le Savoir Rouler à Vélo, programme interministériel d’apprentissage du vélo, dans un club de la FFC !
Pour agrémenter les séances sur Home Trainer, entraînez-vous sur de véritables routes et atteignez vos objectifs avec KINOMAP !
Pour rendre vos séances plus vivantes la FFC vous propose des supports vidéos , que vous retrouvez sur ce site mais également sur l’application KINOMAP. Si vous avez un home trainer connecté, vous pourrez ainsi vivre les séances proposées par un coach de la FFC et illustrée par des vidéos FFC#Roulezchezvous. Vous pourrez également enregistrer vos propres entrainements.
Les licenciés FFC bénéficient d’une offre exceptionnelle, un accès gratuit jusqu’au 30 avril 2020, grâce à leur licence FFC.
Pour cela, il vous suffit de cliquer sur le lien suivant https://dashboard.kinomap.com/fr/login, de créer votre compte et de renseigner votre numéro de licence (UCI ID) lorsque vous validerez votre abonnement.
Même sans home trainer connecté un simple smart phone va vous permettre de suivre, par exemple, votre fréquence de pédalage en temps réel dans Kinomap.
La FFC s’associe à Kinomap, l’application d’entraînement indoor 100% interactive dédiée au vélo, pour vous accompagner dans votre pratique sur home-trainer !


Prenez soins de vous 😉
Bonjour à tous,
Le calendrier des sorties/entrainements DH / 4X / Enduro à été mis à jour.
Vous pouvez vous rendre sur la page Gravity pour en prendre connaissance.
Journée simulation de course le Samedi 29 Février à Saint Come de 10h à 17h.
L’équipe des encadrants Gravity.
Sportivement,